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肥胖病食療譜(精裝)7.4萬字精彩免費下載 無彈窗下載 嚴鍇

時間:2016-12-30 09:23 /健康小說 / 編輯:九娘
《肥胖病食療譜(精裝)》是一本非常好看的健康、養生保健小說,小說的作者是嚴鍇,主角是把全部,澤瀉,蔥段,小說主要講述的是:【功效】 健脾滋行,減肥抗癌。適用於單純刑肥...

肥胖病食療譜(精裝)

推薦指數:10分

作品字數:約7.4萬字

作品時代: 現代

《肥胖病食療譜(精裝)》線上閱讀

《肥胖病食療譜(精裝)》精彩章節

【功效】

健脾滋,減肥抗癌。適用於單純肥胖症。

和血通絡湯 【材料】

炙黃芪、生山楂各30克,全當歸、桂枝、赤芍藥、芍藥、大棗、天、決明子、花、川烏、草烏各10克,制何首烏15~18克。

作】

煎,每1劑,分3次溫

【功效】

健脾益腎,活血通絡。適用於單純肥胖脾腎陽虛型,高脂血症。

三豆柴魚湯 【材料】

柴魚1條,豆、黑豆、豆各15克。

作】

柴魚用錘打鬆散去鰓,洗淨,斬小段;豆、黑豆、豆洗淨。把全部用料放入鍋內,加清適量,武火煮沸,文火煲2~3小時,食用。

【功效】

養血涼血,降脂美膚。

蘿蔔鯽魚湯 【材料】

青蘿蔔(或蘿蔔)500克,鯽魚2條,蔥段3克,薑片3克,蒜瓣5克,八角2瓣,精鹽3克,味精1克,花生油100毫升,芝油5克,蛋清2個。

作】

蘿蔔洗淨,去蒂,切片;鯽魚洗淨,去鱗、鰓、內臟,兩面各剞刀,瀝備用。鍋置火上,花生油燒至七成熱,鯽魚蘸蛋清,入鍋煎透,瀝油。鍋回火上,魚上放蔥、姜、蒜、八角、精鹽及蘿蔔,加適量,煮湯。至魚熟,加味精,油。餐湯,魚和蘿蔔可食。

【功效】

健脾利,清熱解毒祛疾,降脂減肥,適用於肥胖症。

十全大補湯 【材料】

人參(另燉)、川芎各6克,桂、炙甘草各3克,熟地黃、黃芪各12克,茯苓、術、川當歸、芍藥各9克,生薑3片,大棗2枚。

作】

煎,每1劑,分2次

【功效】

溫腎壯陽,填精補血。適用於肥胖症屬脾腎陽虛型。

減肥湯 【材料】

黃、姜、川芎、川牛膝、炙甘草、黃芩、茯苓、附子(先煎)各10克,辛、遣襄、沒藥各3克,薏苡仁40克,蒼朮、當歸、秦艽、威靈仙、附各15克,桃仁、花、地龍各6克,黃芪30克。

作】

煎,每1劑,分2次

【功效】

溫經活血,利化痰。適用於莹刑脂肪過多綜徵,肥胖脾腎陽虛型。

山楂山藥羹 【材料】

鮮山楂100克,鮮山藥200克,20克,鮮湯、精鹽、味精各適量。

作】

山楂去核,洗淨,切成薄片。山藥去皮洗淨,剖開,斜切成薄片。鍋內加鮮湯、山藥片、山楂片燒開,撇去浮沫,放入味精、精鹽調味,用坟洁芡即成。

【功效】

減肥健美。適用於單純肥胖症。

山楂玉米鬚湯

【材料】

山楂20克,玉米鬚50克。

作】

山楂洗淨與洗淨的玉米鬚一同放入沙鍋內,加適量,煎湯。

【功效】

補益脾胃,利降脂減肥。適用於單純肥胖症。

山楂首烏湯 【材料】

山楂15克,何首烏15克。

作】

將山楂、何首烏分別洗淨,一同入鍋,加適量,浸泡1小時,再煎煮約30分鐘,去渣取湯用。

【功效】

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肥胖病食療譜(精裝)

肥胖病食療譜(精裝)

作者:嚴鍇
型別:健康小說
完結:
時間:2016-12-30 09:23

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