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健康生活要知道的245種食物

陳立明編著/著

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本書以方普通家凉绦常生活為主旨,透過傳統中醫藥理論和現代營養學兩個途徑,結飲食知識和植物營養學知識,對所選用的245種食物的來源與科屬、命名與別名、營養成份、藥用功效、食用方法、藥膳方劑、食用宜忌等一一作了說明,使讀者大眾能夠在松的閱讀當中獲得有關保健、康復的知識和方法,從而達到在常飲食起居中防病、治病的目的。

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