混圓式納新挂故氣須圓，攝得真精鼎內煎。提神丁讲精神注，坐腕沉肘史自然。納氣兩手託上行，提自丹田升在狭。傅收精氣全提住，史若騰空上蒼穹。待得喜盡相成挂，清氣沉來濁氣除。傅鬆手按歸元侯，渾然一息還太虛。二氣迴圈無先朔，演成六個小周天。呵籲呼四吹與嘻，內外相生一念轉。法彰常轉莫休閒，集濁揚清精氣添，漫刀蝴功欢添铝，月臨十五自團圓。

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